Шелеховское местное отделение Российского Красного Креста и Шелеховский Совет ветеранов 4 октября организовали встречу в Центре культурного развития (МЦКР), посвященную празднованию дня пожилого человека. У людей, с уходом на пенсию, сужается круг общения, некоторые начинают чувствовать себя одинокими, поэтому такие встречи необходимы, особенно, когда на них можно узнать что-то полезное для улучшения самочувствия и укрепления здоровья! На мероприятии врач-эндокринолог Наталья Егорова рассказала о правильном питании, о роли его для физического здоровья, о том, как важно сохранять нормальный вес. Затронула темы о самых необходимых витаминах, микроэлементах и негативном влиянии транс жиров на организм. Также Наталья Сергеевна провела викторину с помощью генератора случайных чисел. По ее результатам 12 человек получили полезные подарки от спонсоров: компании «Сибирское здоровье» в г. Шелехове (бальзамы, чаи), Светланы Прохоровой, Оксаны Шкуратовой (овощи, фрукты). Психолог ОГБУСО «Комплексный центр социального обслуживания населения  Шелеховского района» Жанна Николаевна Смолянинова провела с гостями пальчиковую гимнастику,  очень полезную для работы головного мозга, а психолог Светлана Корочева – председатель ШМО «РКК», волонтер, консультативный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ) продемонстрировала техники для снятия эмоционального напряжения, для проработки таких чувств, как страх и тревога, которые свойственны людям пожилого возраста. Всем гостям по окончании мероприятия вручили в подарок открытки, которые подготовили учащиеся школы № 4, и мандарины от спонсоров. А участники мероприятия – благодарственные письма. Организаторы встречи выражают большую благодарность директору МКУК ШР «МЦКР» С.А. Карабейниковой и коллективу библиотеки за предоставление помещения и помощь в проведении мероприятия!

Статью подготовила Светлана Корочева

Фото Виктор Васильев